艾醬　醬醬醬醬＠

還未懷孕前我的體重是５４公斤　　　（已經發福一段時間了......）

從第一次產檢正式紀錄開始的體重是　

懷孕週數　９　週　　體重５５.４公斤　　血壓１３５／７９

懷孕週數　１４　週　　體重５４.5公斤　　血壓１１０／７２

懷孕週數　１７　週　　體重５５公斤　　血壓１０９／６９

懷孕週數　２０　週　　體重５６.3公斤　　血壓１２１／６２

這是懷孕到現在的體重變化

其實我很在乎每次產檢的體重變化

因為忽然體重上升太快，或是體重掉了很多

我相信寶寶健康必定會被影響

所以我在飲食上我就很注意了

澱粉類跟水果一定是剛剛好就好

一天絕不吃過量！

也都盡量都在家自己煮自己吃，但假日是放風日　自由吃

少碰外食　避免油炸物　甜食

也剛剛好我沒有愛吃那類的食物

當然偶而會想吃　我就會很放鬆的吃

只要不要過量　我都會碰

我其實是個很沒有忌口的孕婦

對我來說　孕期的不舒服　已經讓人很痛苦了

還這不行　那不要的　懷孕不就是下地獄！！

所以我一樣都保持著只要不要過量　通通可以吃的心態

心情好　寶寶心情也會好嘛！！　

所以懷孕期間

我想喝可樂　　喝！

我想吃麻辣鍋　吃！

我想吃生魚片　吞！

總總的我都吃過！！　我老公也是用很健康的心態接受我的行為

因為他也認為只要是健康的方式嚐試　沒有關係！！

所以我的養胎方式　沒有忌口　每樣食物都會觸碰　只是量要控制

要均衡飲食咩！！　　（是這樣講？）

每次產檢看兒子健康活潑的亂踢　我就異常興奮！！

媽會更努力養你的～！　哈哈

你好好在媽肚子裡享受美食吧

今天想吃雞排嗎　兒子？